En svår del för mig..

Nu har vi kommit till för mig en svår del i kursen tänk dig smal.
Vi ska lära oss att äta långsamt.
Damn!

Jag är kungen av att äta fort. Jag har ju barn.
Jag har ett jobb som innebär att jag har tur om jag hinner äta vissa dagar.
Jag vill ju faktiskt hem till min son.

Så detta blir för mig den största utmaningen så här långt.

Tips på hur ni tänker som äter långsamt?


Kommentarer
Postat av: Ulrika Gabriel

Svår uppgift, men viktig. Försök att få till lite lugn och ro vid dina matsituationer, åtminstone de tillfällen där det är lättare för dig. En stressad kropp har svårt att gå ner i vikt, och dessutom mår inte psyket bra av det heller.

2011-11-20 @ 17:47:35
URL: http://ulrikagabriel.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0