Sluta lura dig själv.
Ni vet standrarden med att man bara ska äta en kaka till, eller bara för den här gången osv osv.
Jag känner att just nu har jag tappat fokus på kursen, det är så mycket.
William som är sjuk, julen närmar sig, sjukdomar på nära och kära. Ja listan kan göras lång.
Eller jag har inte helt tappat focus, undviker ju det jag inte behöver men unnar mig något ibland.
Hur gör ni när ni tappar focus?
För att komma tillbaka på banan?
Och hur gör ni för att unvika den där kakan som man egentligen vill ta?
Att inte ha ngt hemma och bestämma datum när du ska ta upp focusen. Låter klyschigt men funkar för mig.
Svar:
Tack! ^^
Har försökt tävla flera ggr i såna där tävlingar att få vinna en sån men näee :P haha..
Ang om ditt inlägg..
Jag har hört att folk byter ut sina godsaker till nyttigare saker så därför lyckas vissa inte bryta sitt "löfte" eller ja komma ur banan.
Men vissa unnar sig ibland, sätter kanske en gräns att 1 kaka tar jag och sedan räcker det trots att det är kanske svårt men någon gång så får man faktiskt unna sig lite tkr jag :)
Vad är tänk dig smal för något?
Lätt att tappa focus när man har mycket att tänka på.. Har tyvärr inge bra tips.. Förutom att man verkligen får tänka på dit man vill nå och hur mycket bättre man kommer må då. Usch jag måste ta tag i min vikt sen när bebis har kommit!
Kram
usch det är jättesvårt.
hade jag inte haft on ti kroppen så kom det och gick i vågor. man hade superbra perioder sen riktigt dåliga.
men nu när jag har ont finns det inte mkt motivation alls..
dock ska jag börja gå till gym med sjukgymnaster så jag hoppas kunna bli stark i kroppen igen.
hoppas din motivation kommer tillbaka. tror man måste ha ett jävlar anamma och en envishet för att aldrig ge upp och du verkar ha det
Sätt upp realistiska mål. Du kanske inte klarar att skippa kakan första gången, men kanske andra eller tredje.
